肌トラブル全てに効果あり！ ビタミンC

ビタミンCで良く知られているのは、免疫力を強化で、風邪を引きにくなります。
ですが、他にも多くの効能があります。

肌の乾燥、シミ、シワ、たるみなど、肌全般のトラブルを防ぐことができます。コラーゲンの生成を促進するので、美肌だけではなく、強い血管、骨、筋肉を作る助けになります。

また、抗ストレス剤として働き、ストレスから体を守ってくれます。
現代人にぴったりですね。

水溶性ビタミンなので、食事前や、就寝前に飲むのがオススメです。

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