緑内障、白内障、黄斑変性症の予防や改善には、ルテインが効く！

ルテインは、目のビタミンともいわれています。
網膜に有害な可視光線を吸収する働きがあり、 目の健康を維持しています。
ですが、加齢や老化などにより、ルテインが減少すると、 白内障などになりやすくなります。
ルテインは、体内で合成されないため、食物やサプリで摂取する必要があります。
ブルーベリーと一緒に飲むと相乗効果が期待できます。

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